13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 76,07g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Троекурово Бедро Куриное. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berezina_yana Kilo Geçmişi
|