15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 70,51g | Karb: 41,75g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гармония Сметана 20%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Творог 1,8%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|