15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 70,28g | Karb: 10,96g.
Kahvaltı: Spinach , Mission Avocado, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Atlantic Salmon (Farmed) , Zucchini . Akşam Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|