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7. Tag, 2. Woche: Gestern würde viel gegessen (grill party)
Gewichtsveränderung: gestern 83,0 kg, heute 83,6 kg (+ 0,6 kg).
-- nur noch 16 Diättage -- Zielgewicht: 77,0 kg -- nur noch 6,6 kg abnehmen --
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83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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998 kcal
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Yağ: 22,14g | Prot: 194,10g | Karb: 4,58g.
Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Akşam Yemeği: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Francia Mozzarella Di Bufala Campagna. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Halbbitter. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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