15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 105,02g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Fiocchi d'avena, Carrefour Miele Millefiori, Milk Protein Crema Dessert al Cacao. Öğle Yemeği: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Conad Pecorino Sardo, Cetriolo (senza Buccia), Aia Petto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Calvé Salsa Burger. Akşam Yemeği: Scotti Riso Carnaroli, Vemondo Seitan, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Surgelati. Aperatifler/Diğer: Grissini Semplici, Cameo Budino alla Vaniglia, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|