15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 88,03g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка 🥮. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Огурец, Помидоры, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Aperatifler/Diğer: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|