15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 55,43g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Микоян Ветчина Московская, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Майонез, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Красные Помидоры, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|