15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 27,81g | Karb: 167,92g.
Kahvaltı: Cone de Sorvete, Yoki Kimilho Flocão, Sergel Sorvete Leitinho Rochê. Öğle Yemeği: Sergel Sorvete Leitinho Rochê, Farofa de Ovo, Cuscuz (Cozido), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Panquecas Simples. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
@alicya Bianca Kilo Geçmişi
|