Brunacamello Günlüğü, 15 Tem 22

15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2022:

540 kcal

Yağ: 39,77g | Prot: 37,54g | Karb: 5,90g. Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. devamı için...

223 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Brunacamello Kilo Geçmişi