15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 91,89g | Karb: 242,01g.
Kahvaltı: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Café Cortado, HTN USA Soy Protein, Avena, Silk Leche de Almendras, Miel, Aguila Chips de Chocolate, Frutos Mezclados Secos Tostados. Öğle Yemeği: Café Cortado, Pizza de Queso. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Rallado, Cerveza, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Aperatifler/Diğer: Bagley Galletitas Surtidas, Pehuamar Maní Salado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|