16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 179,77g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Апельсин, Абрикосы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Нектарины, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|