|
Опять проснулась зёброй 🦓🙄
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 114,88g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Клубника, Магнит Банан, Лента Авокадо, Ленивый Хачапури (Света). Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Морковь, Капуста Белокочанная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Тестов Тесто для Пельменей , Судак. Akşam Yemeği: Пятерочка Персик, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|