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1500
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77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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4243 kcal
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Yağ: 88,31g | Prot: 196,59g | Karb: 698,60g.
Kahvaltı: Banana, Piaceri Mediterranei Mordimix Albicocca, ! 🥤 Frappè 30 - 35/10, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Hero Marmellata Light Pesche. Öğle Yemeği: Anguria, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Carote, Kraft Sottilette Light, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. Akşam Yemeği: Anguria, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Selex Scamorza Bianca, Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne. Aperatifler/Diğer: Anguria, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Pesca, Anguria, Hero Marmellata Light Pesche, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Perugina Cacao Amaro, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Anguria, Pesca, Algida Fior di Fragola, Ciliegie, Uva Bianca. devamı için...
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Haftada 9,1 kg kaybediyor
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