16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 49,81g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Капучино, Пятерочка Нектарин , Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Картофельная. Akşam Yemeği: Роллы, Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Правильное Питание Батончик Мюсли Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|