16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 101,83g | Prot: 127,29g | Karb: 294,95g.
Kahvaltı: Просто Печенье Овсяное, Кофемания Хлеб Черный, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Шарлиз Нуга с Арахисом, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Луковые Колечки. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Хлебный Дом Пряники Классические, Сухогруз Янтарная Рыбка, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Торговая Площадь Минтай. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Guandy Маршмеллоу, Хлебные Крошки, Арахис, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Конфета , Лента Леденцы Ассорти, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|