|
Жир: 17,5
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 89,81g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ), Златиборац Свинина Пршута, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Майонез, Помидоры, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Akşam Yemeği: BSN Syntha-6 Edge. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Орехи Кешью, Кофе, Сахар, Snickers Сникерс, JACOBS Jacobs Milka 3 In 1. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|