16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 37,52g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Aldi Baguette, Aldi Thunfisch, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Rama Rama, Rauchfleisch, Aldi Butterkäse. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Edeka Deli Hawai + Pasta, Graubrot, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Butterkäse, Rama Rama, Aldi Räucherlachs, Rauchfleisch. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|