16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 120,97g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Евроопт Курага, Березка Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Öğle Yemeği: Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желудки Куриные, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экспонента Bio-Skyr . Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Моя Славита Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|