16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 121,59g | Karb: 195,46g.
Kahvaltı: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Ясные Зори Курица. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|