16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 90,14g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Котлета Говяжья, Майонез, Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Сметана , Суп Харчо. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сосиски, Сгущенка, Белоцерковский Творог 0%, Обычные Блины, Сметана , Майонез. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|