16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 49,29g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Сыробогатов Мааздам, Блины, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Подлива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|