16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 87,46g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Öğle Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Auchan Yaourt 0%, Golden Sun Couscous Grain Moyen, Agneau. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts(Congelés), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|