16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 31,08g | Karb: 130,39g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Маасдам, Помидоры, Слонимский Мясокомбинат Филей "К Празднику" , Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Руккола, Слонимский Мясокомбинат Филей "К Празднику" , Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Умный Выбор Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Здравушка Молоко 2%, Яшкино Конфеты Ярче, Тимоша Мороженое Крепкий Орешек. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|