16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 52,38g | Karb: 312,49g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Курица Вареная, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас, Малина. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Суши. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|