|
sto scomparendo
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 182,33g | Karb: 377,74g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Bio Organic Cioccolato Fondente 70%. Öğle Yemeği: Fiorucci Carpaccio di Manzo, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|