16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 202,28g | Karb: 155,39g.
Öğle Yemeği: Onions, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: Garant Ekologisk Quinoa, Scan Kassler. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Mars Mars Glass, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Geisha. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|