16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 33,97g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Abricots, Jus de Citron, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat . Öğle Yemeği: Abricots, Avocat, Amandes, Garbit Taboulé 5 Légumes . Akşam Yemeği: Pastèque. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|