16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 76,89g | Karb: 209,48g.
Kahvaltı: Русский Цикорий Цикорий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Колибри Мороженое Рожок, Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|