16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 59,45g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Café, Qualicau Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Akşam Yemeği: Baly Energético, Gin, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Pizza Marguerita. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|