16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 65,97g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Velle Миндальное Молоко, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пить Кофе Тирамису, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Черешня, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Aperatifler/Diğer: Мёд, Чебурек, Fine Life Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|