16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 40,67g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Kim Bolinha de Queijo, Kim Mini Coxinha de Frango. Akşam Yemeği: Pão de Forno Pão de Leite , Linguiça de Porco Frita. Aperatifler/Diğer: Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|