16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 73,84g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Orasi Latte di Soia, Nettarine, Fichi. Öğle Yemeği: Rustico Leccese, Fagiolini Verdi, Pane Multicereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polipo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Certossa Friselle Integrali. Aperatifler/Diğer: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Gin Tonic. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|