|
me olvidé de actualizar el por qué volví a esta app :'c
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 69,84g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Huevo, Azúcar, Nescafé Dolca Café con Leche, Leche de Almendras, Banana, Mix Semillas, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Queso Feta, Arroz Integral, Lentejas Hervidas. Akşam Yemeği: Lentejas Hervidas, Arroz Integral, Queso Feta, Aceite de Oliva, Huevo. Aperatifler/Diğer: Frutos Secos, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maidasamia662 Kilo Geçmişi
|