16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 76,49g | Karb: 224,50g.
Kahvaltı: Milk, كوفي جوي Biscuit . Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Chicken Minced (Chicken Qeema) Alkabeer Chicken Mince , Paratha. Akşam Yemeği: Banana, Roti, Haleem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|