17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 56,18g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Babat Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Putu Ayu, Kue Mendut, Gula Pasir, Kopi. Öğle Yemeği: Telur Balado, Seblak. Akşam Yemeği: Babat Sapi, Nasi Putih, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Serena Togo Chocolate, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|