17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 68,43g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Orang Tua Liang Cha, Pisang. Öğle Yemeği: Udang Rebon, Nasi Basmati, Nasi Merah, Bolu Pisang, Sayur Asem. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|