17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 67,72g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сахар, Сметана , Домашний Творог , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста в Кляре, Пицца Домашняя, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Молочный Шоколад-Фундук Millennium Рудь, Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|