17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 131,17g | Karb: 248,67g.
Kahvaltı: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Nescafe Original, Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Абрикос, Сахар, Галичина Творог Нежирный, Индейка Отварная, Помидоры, Торчин Соус Сацебели . Akşam Yemeği: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Абрикос, Премія Сир Кисломолочний Нежирний. Aperatifler/Diğer: Бащинский Dry Chicken, Малятко Сушки , Банан, Яблоко, Бащинский Dry Chicken, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|