17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 58,68g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Oranges , Hard-Boiled Egg , Peanut Butter, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Beef Meatballs, Baked Potato (Peel Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Greek Salad, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|