17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 88,71g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）. Öğle Yemeği: 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Akşam Yemeği: 鳥貴族 ポテトフライ, 豚のスペアリブ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|