17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 98,61g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Нутрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Крыжовник, Ферма Творог 5%, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|