17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 34,11g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: Milfina Kräuterbutter, Graubrot, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Rama Rama, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Edeka Deli Hawai + Pasta, Gurke (mit Schale), Aldi Räucherlachs, Graubrot. Öğle Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|