Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Julyinthesky
Günlük
17 Tem 22
Julyinthesky Günlüğü, 17 Tem 22
Julyinthesky Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Retour de vacances : quelques restaurants, quelques glaces… et bim
Je vais renoter ce que je mange à partir de demain.
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
.
Geriye kalan:
0,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2022:
1362 kcal
Yağ: 63,60g | Prot: 51,07g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı:
Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Miel.
Öğle Yemeği:
Lidl Jambon Cuit Supérieur, Café au Lait, Stoeffler Saucisse de Lyon Fine, Tradilège Blanc de Poulet, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette.
Akşam Yemeği:
Casino Jambon Sec, Melon.
Aperatifler/Diğer:
Kouign Amann.
devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Idem je n’ai plus osé me peser
17 Tem 22 üye tarafından:
Maried7
Il faut ce faire plaisir de temps en temps mais ne pas en prendre l’habitude. Moi si je cède c’est terminer après j’abandonne 🤢
17 Tem 22 üye tarafından:
CoralieDavinaMalya
J’ai lâché prise pendant les vacances même s’il un e petite voix me disait « ce ne serait pas mieux une salade plutôt qu’une galette », « est-ce raisonnable un dessert alors que tu n’as même plus faim ». Dès aujourd’hui je m’y remets surtout que je n’ai eu qu’une semaine de vacances. J’ai encore des congés en août, on va essayer d’être plus sage.
18 Tem 22 üye tarafından:
Julyinthesky
Tout pareil je reprend boulot aujourd’hui et suis encore en vacances dans 15 jours Je vais essayer de le reprendre sinon ça sera septembre il faut sa faire plaisir de temps en temps
18 Tem 22 üye tarafından:
Maried7
C’est compliqué dans les moments de convivialité. Je vais déjà faire un écart vendredi je le sais donc bon on compensera sur le reste de la journée et de la semaine…
20 Tem 22 üye tarafından:
Julyinthesky
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Julyinthesky Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle