17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 92,24g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: Черешня, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Черешня, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|