17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 69,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 99,66g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Риккотники на рисовой муке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Паштет, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Свекла Вареная, Хлебец, Сыр Чеддер, ПП котлетки с кукурузой. Akşam Yemeği: Alesto Микс Орехов. Aperatifler/Diğer: Тофу, Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|