17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 100,14g | Karb: 47,47g.
Öğle Yemeği: Победа Шоколад 72% на Стевии, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|