17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 181,97g | Prot: 102,39g | Karb: 46,72g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Tesco Camembert, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, New Evolution Diet Mandula Liszt, Egg. Akşam Yemeği: Hajdú Krémfehér Sajt, S Budget Virsli Csirke. Aperatifler/Diğer: Paradicsom Paradicsom, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|