17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 69,90g | Karb: 130,59g.
Kahvaltı: Lengkeng, Apel Merah Lezat, Pisang, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Tahu. Akşam Yemeği: Kikil, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tempe, Tahu. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Lengkeng, Kopi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|