17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 52,67g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Помидоры. Öğle Yemeği: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Абрикос, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|