17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 55,52g | Karb: 299,77g.
Öğle Yemeği: Гренки, Компот Ягодный, Жареная Картошка, Яичница, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Блины, Кабачковый Торт, Гречка Вареная, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like, Roshen Butter Milk, Лакомка Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|